Elikkäs tuo ruokapuoli on nyt kokeilussa. Lueskelin tossa pari viikkoa sitten Fit-lehteä ja päätin koittaa tota keventäjän ruokavaliota.
Aamu:
4 munaa,
kasviksia reippaasti
kahvia ja vettä (oma lisäys)
Lounas:
100g kanaa
50g täysjyväriisiä (tai kvinoaa)
kasviksia reippaasti
Välipala:
Rahkaa marjoilla tai hedelmällä
Päivällinen:
200g kirjolohta
kasviksia reippaasti
Olen nyt melkeen viikon verran syöny tän mukaan ja itellä ei ainakaan ole nälkä juuri kerinnyt vatsaa kurnimaan. Viikonloppuisin sitten HIUKAN luvalla herkutellaan ;) Tuo muna-aamiainen omalle kohdalle sopii ainakin tosi hyvin :)
Uutena treeninä päätin aloittaa crossfitin :> Olen pitkään miettinyt tota lajia ja uskaltauduin varaamaan itselleni paikan. :) 14.10 alkais 4 viikon peruskurssi! Jeee! Kauhea odotus ja jännistys nyt jo päällä! Sekä nyt mä olen tehnyt sellaisen päästöksen, että omalta osalta brasilialainen jujutsu on hiipunut ja keskityn vaan potkunyrkkeilyyn ja crossfittiin. Tuli vaan jostain sellainen olo, ettei se ole se mun laji. :/ Mutta ehkä tuo crossfit sopisi paremmin. Toivotaan ainakin näin.
Niin ja päätin uusia hiuksenikin syksyn kunniaksi :) Mies veti koneella ja lopuksi värjäsin vaaleaksi. Tarkoitus olisi saada ihan melkein jopa valkoiseksi mutta se on kauhean metsästyksen takana, ainakin kotivärjääjällä.
Löysin jopa uudet juoksulenkkaritkin syksylle :)
