Ihmettelette varmaan, miksi ei heti? Minulla on 2 viikkoa jäljellä 9 viikon kotitreenaamisesta. Toki olen kerran viikossa salilla käynyt, mutta se nyt vaan sen takia, että pää pysyy kunnossa. Ja sen jälkeen yritys olisi, että brasilialainen jujutsu sekä potkunyrkkeily kerran viikossa ja salille pitäisi kerkeä 2-3 kertaa viikossa. Juoksemista ajattelin mahduttaa ainakin viikonloppuaamuihin.
Alkaa tuo ruokailu olemaan aika hyvällä mallilla, toki tulee vieläkin maisteltua herkkuja liikaa :( Onneksi vaan viikonloppuisin.
Nyt näissä kotitreenaamisessa on se huono puoli, että on niin pirun kuuma päivisin hypellä kotona, mutta ei auta valittaa. Aamuisin ennen töihin lähtöä olen nostellut painoja ja kyykkyjä tehnyt, kun juoksemaankaan ei voi pojan takia lähteä. Onneksi aamuisin ei ole kämppä ollut niin kuumana vielä.
Nyt olen napsinut ravintolisänä Omega3, Green Tea-kapseleita, 1000mg kalsium, 500mg C-vitamiinia, creatine puryvatea, rautaa ja magnesiumia. Ja lista jatkuu kunhan saleilut alkaa. Treenien jälkeen proteiinipirtelö, jossa mukana spiruliinaa. Ja nyt olen koittanut tuota Fastin Proteiini Puddingia, makuna minttusuklaa. On kyllä käynyt ihan hyvin herkkujen tilalla :)
Syyskuun alussa olisi miehen kanssa parin viikon vaellusreissu Kuusamon maisemiin. Toivon että saan otettua muutaman kuvan reissusta tänne liitettäväksi.
Kuvat parin viikon takaa.
Onhan se raskauskin jättänyt kättensä jäljen minuun, mutta niinhän se elämä muistuttaa hedelmistään.
Hauskaa kesän loppua kaikille, jotka tänne ovat eksyneet!
-Puusti
www.instagram.com/hempuusteri
